como tener un rostro sano y hermoso naturalmente

como tener  un rostro sano y hermoso naturalmente 

la piel de nuestro rostro  por tantos factores como el ambiente, el maquillaje y el extraes suele parecer cansada  y opaca

¿como cuidar la piel?

la limpieza: uno de los factores mas importante ya que ayuda a eliminar todo aquello que son causantes que salgan las espinillas y granos que tanto odiamos.








descanso: tener un buen descanso en la noche es muy importante ya que si no descansamos lo suficiente la piel se puede dar un aspecto pálido y demacrado  por la falta de sueño










alimentación: tener una alimentación sana no es solo es buena para piel si no para todo  el cuerpo por algo dicen por ahi "eres lo que comes" si nos alimentamos correctamente y estamos sanas por dentro lo relajaremos de la misma manera

¿que productos son buenos para la piel?

aceite de coco: combate los daños causados por la exposición solar, tiene vitaminas E y B, tiene propiedades anti-envejecimiento


miel: humetante natural ayuda a hidratar la piel , evitar la resequedad y también es buena para usarla con un poco de azúcar como exfoliante


aguacate: mayor mente usada en mascarillas por sus antioxidantes  para prevenir la resequedad, arrugas etc


banano: se usa para regenera el cutis, eliminar ojeras e hidratar la piel por sus vitaminas A y C

¿ustedes como cuidan su rostro?

espero que les guste el post espero sus sugerencias y comentarios 



Gaby :)